2006.07.31 Monday
豆乳クッキーダイエット

なかなか夏バテしそうにないので
(毎年、秋冬春と食って、夏バテして体重調整していた)
巷で噂の豆乳クッキーダイエットに手を出してみました。
1日の内の1食をクッキー7枚に変えましょう作戦ダイエットです。
この手の食品系ダイエットでいつも心配になるのは
私は非常に弱腸なので通りがよくなりすぎたら困るってとこなのです。
(市販の便秘薬の一番弱いのを試しに飲んでみたら地獄の苦しみにのたうちまわった。
便秘は記憶の中でなったことないかも知れん。プルーン1個食べてもヤバいです。
ファイバーミニは飲めません)
土日の大事なイベントが終わったので日曜の晩御飯に食べてみたのですが
味は美味いです。甘さ控えめの普通のクッキーです。
そして問題の満腹感ってとこなのですが
(水と一緒に食べるとおからが水分を吸収して膨らんで満腹感が出るらしい)
実は昨夜は乙女モード真っ只中で胸がいっぱいで7枚のクッキーが全部食えんかった。
がんばって(ちょっと間違ってる)5枚食べて今朝2枚食べました。
懸念した腹痛はおこらず、通りは平和でした(ってこんな話ですみません)
これは余裕で続けられそうなので9日間やってみて
(1箱に9袋入っている、正直お値段はお高いと思う...)
結果をご報告します。
今日は惚けっぱなしで仕事にならんかった(人はきっと多い)
なんでか分からんけどふくらはぎ筋肉痛だし
喉は痛いし(こっちは身に覚えあり)
あんまし寝てないからダルいしで参った。
























































